自律神経を整えるぬり絵 PDF無料ダウンロード
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書籍の説明
“自律神経研究の第一人者である
順天堂大学医学部教授の小林弘幸先生が考案した
全く新しい自律神経を整えるためのメソッド!
それが、この『自律神経を整えるぬり絵』です。
いま、大人気の「おとなのぬり絵」ですが、
このぬり絵が他のぬり絵とは違います!
小林先生が、
自律神経が整うように
絵柄の中にたくさんの仕掛けを考えました。
いつでも好きなときにぬってもらって構いませんが、
イライラしているとき
悲しいことがあったとき
元気がでないとき
リフレッシュしたいとき
集中力を高めたいとき
体の不調が気になるとき
…など、
こんなときにぬるのが、オススメです!
ぬり方にルールはありません!
好きなときに、感じるままに
楽しく、自由にぬってみてください。
自然と心が落ち着き、
自律神経のバランスが整います。
1日15分のぬり絵で
明るく、元気な心と身体を手に入れましょう。
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